Ухаживать за пятками так просто

Люди, очень часто грешат – в домашних условиях не правильно заботясь о здоровье пяток. На самом деле, все очень просто, только мы этого не знаем… Сегодня наша стать, именно, об этом.

Регулярно ухаживать за ногами и пятками необходимо для того, чтобы освободить пятки от ороговевшего слоя кожи, а также в профилактических целях.

И так, одна из самых главных ошибок, которую допускают люди, ухаживая за пятками – горячие и длительные ванночки для ног (pikavippi heti), с помощью которых они надеются избавиться от загрубевшей кожи. После ванночек, люди очень часто допускают вторую ошибку – плохо вытирают ноги и не наносят крем. После ванночки кажется, что кожа на пятках стала мягче, но проблема, на самом деле, ни куда, не пропала.

Для того, чтобы на коже пяток не появлялась загрубевшая кожа и трещины, ноги в ванночке можно держать не более 5 – 10 минут, а температура ее, не должна быть выше 30 градусов. Если вы хотите, чтобы ванночка вам доставила не только удовольствие, но была бы и полезной, вы должны добавить средства, которые можно приобрести в аптеках, например, соль. После купания ног, вы должны тщательно вытереть ноги, особенно, между пальцами, потому, что влага, которая там остается, может способствовать появлению трещин или еще хуже – инфицированию грибковыми заболеваниями.

Чтобы не травмировать пятки, ороговевший слой нужно снять специальной пилкой или пумексом. Это нужно сделать до купания ног, пока они еще сухие. С грубой стороной пилки для пяток, ноги обрабатывают в одном направление, с мелкой стороной – в другом направление. Это необходимо для того, чтобы поры были открыты и вычищены, а потом закрыты. После обработки пяток пилкой, ноги можно подержать в ванночке с солью, затем тщательно вытереть и намазать питательным кремом.

Если у вас потрескались пятки, тогда выбирайте крема, в состав которых входит глицерин. Очень часто, для ухода за потрескавшимися пятками, врачи советуют использовать специальное мыло.

Для того, чтобы «облегчить жизнь» больным ногам, а также не позволить образоваться твердой коже, в туфли можно положить специальные силиконовые вставки.

Дома, пятки нужно один раз обрабатывать пилкой, не зависимо от того, ходите ли вы на педикюр или нет. Один раз в две недели, необходимо пилкой обрабатывать и ногти. Каждый вечер, на ноги нужно наносить крем или бальзам. Не реже, чем один раз в три месяца нужно посещать специалиста, который вам сделает профессиональный педикюр.

Полезно знать, что ногти ног, не обрезают ножницами. Раз в месяц, это делают с помощью специальных щипчиков, а потом обрабатывают пилкой для ногтей.

Ноги нужно мыть нейтральным или детским мылом (pikavippi 18v), потому что обычное мыло, кожу ног сильно сушит и обезжиривает. После употребления, пилку для ногтей моют щеткой и сушат.

Любым инструментом, которым вы ухаживаете за ногами, можно пользоваться не более трех месяцев. Их нужно менять через каждые три месяца, даже если они не сносились, потому, что они могут стать местом, где с удовольствием размножаются разные грибки и инфекции.

Если на ногах появились изменения, и вы самостоятельно не можете с ними справится, отправляйтесь к врачу – подологу, он наверняка найдет самое хорошее решение, именно для вас.